💕 Bonjour, je suis Aurélie, fondatrice de LeoBelo et maman de Lucas, 8 ans, diagnostiqué TSA. Quand j’ai observé Lucas tourner sur lui-même pour la première fois à l’âge de 2 ans et demi, mon cœur s’est serré. Ces petits gestes répétitifs – le spinning (tourner), le pacing (va-et-vient), le tapping (taper) – me questionnaient, parfois m’inquiétaient. Aujourd’hui, après 6 années d’observation et d’accompagnement bienveillant, je souhaite partager avec vous tout ce que j’ai appris sur ces comportements si naturels et pourtant si mal compris.

Qu’est-ce que le Spinning, Pacing, Tapping ? Mon Décodage de Maman

Ces trois comportements font partie de ce qu’on appelle les mouvements répétitifs ou stéréotypies. Avec Lucas, j’ai appris à les reconnaître et surtout à comprendre leur fonction. Loin d’être des « problèmes » à corriger, ils sont devenus nos alliés dans son épanouissement quotidien.

Ces comportements ne sont ni des caprices ni des troubles à éliminer. Ils sont la façon naturelle de votre enfant de naviguer dans un monde parfois trop intense sensoriellement. C’est son langage corporel qui nous dit « j’ai besoin de me réguler ».

Spinning chez l’Enfant : Ce que J’ai Observé avec Lucas

Le premier spinning de Lucas, je m’en souviens comme si c’était hier. C’était un mercredi après-midi de février 2020, il avait 2 ans et demi. Il venait de terminer sa sieste et s’est mis à tourner dans le salon, les bras écartés, un sourire béat sur le visage. Au début, j’ai pensé « comme c’est mignon, il joue ! » Mais quand j’ai réalisé qu’il tournait depuis 15 minutes sans s’arrêter, mon cœur de maman s’est inquiété.

Mes observations clés sur le spinning de Lucas :

• 🕒 Timing : Principalement après l’école, les repas ou quand il y a beaucoup de bruit
• ⏱️ Durée : Entre 3 et 20 minutes selon son besoin
• 😌 État après : Visiblement plus calme et disponible pour d’autres activités
• 🎯 Fonction : Autorégulation sensorielle et émotionnelle

Aujourd’hui, je ne l’interromps plus pendant ses moments de spinning. C’est devenu notre signal familial : « Lucas a besoin de décompresser, on respecte son moment. » Et vous savez quoi ? Depuis que j’ai arrêté de m’inquiéter, ces moments sont devenus plus courts et plus efficaces !

Pacing et Tapping : Mes Stratégies qui Fonctionnent

Le pacing (va-et-vient) et le tapping (tapoter) sont arrivés plus tard dans le développement de Lucas, vers ses 4 ans. Au début, ces nouveaux comportements m’ont déstabilisée. Le spinning, j’avais fini par comprendre, mais ces nouveaux gestes ? Il m’a fallu du temps et surtout des outils adaptés pour les accompagner sereinement.

Le Pacing : Quand Lucas « Fait les Cent Pas »

Le pacing de Lucas se manifeste surtout quand il doit réfléchir intensément – devoirs de maths, choix difficile, ou quand il traite une émotion forte. Il fait des allers-retours entre la cuisine et le salon, parfois pendant 10-15 minutes. Au début, ça me rendait nerveuse. Aujourd’hui, j’y vois le signe d’un cerveau qui travaille dur !

Mes stratégies pour accompagner le pacing :

• 🏠 Créer un « couloir de pacing » : J’ai dégagé l’espace entre cuisine et salon
• 🎵 Musique douce : Une playlist apaisante en arrière-fond l’aide à se concentrer
• ⏰ Respecter le timing : Je ne l’interromps jamais, il s’arrête naturellement
• 🗣️ Verbaliser après : « Tu as trouvé la solution en marchant ? » pour valoriser sa stratégie

Le Tapping : Des Objets Sensoriels qui Sauvent

Le tapping était plus délicat à gérer, surtout à l’école où Lucas tapotait sur sa table. Sa maîtresse s’inquiétait de la distraction pour les autres élèves. C’est là que j’ai découvert les objets sensoriels discrets – une révélation qui a transformé notre quotidien !

Ces deux outils ont été nos sauveurs pour canaliser le besoin de tapping de Lucas de manière socialement acceptable. Le fidget cube reste dans sa trousse, et le collier l’accompagne partout. Depuis qu’il les utilise, les remarques à l’école ont considérablement diminué !

Témoignages de Familles : Nos Expériences Partagées

Dans ma communauté LeoBelo, nous sommes nombreuses à partager nos expériences avec ces comportements répétitifs. Voici quelques témoignages authentiques qui m’ont marquée et qui vous aideront peut-être à vous sentir moins seules :

Quand S’Inquiéter ? Mon Guide Pratique

La question que me posent le plus souvent les mamans de ma communauté : « Aurélie, à partir de quand faut-il s’inquiéter ? » C’est légitime, et j’ai moi-même longtemps cherché cette réponse. Voici ce que j’ai appris à force d’observations et d’échanges avec les professionnels qui accompagnent Lucas.

Pour Lucas, les signaux qui m’ont amenée à consulter étaient : la persistance du spinning au-delà de 4 ans, combinée à des difficultés de communication et une sensibilité sensorielle importante. Pas de panique ! Le diagnostic TSA nous a aidés à mieux comprendre ses besoins et à l’accompagner plus efficacement.

Mes Outils Préférés pour Accompagner ces Comportements

Au fil des années, j’ai constitué notre « pharmacie sensorielle ». Chaque objet a été testé avec Lucas, et je ne garde que ceux qui fonctionnent vraiment. Voici nos indispensables par type de besoin :

🌪️ Pour le Spinning : Canaliser le Besoin de Tourner

🚶‍♂️ Pour le Pacing : Alternatives Apaisantes

Quand Lucas a besoin de bouger mais que l’espace est restreint ou la situation inadéquate pour du pacing :

👆 Pour le Tapping : Objets Sensoriels Discrets

Les favoris absolus de Lucas pour satisfaire son besoin de tapping, surtout à l’école :

FAQ : Vos Questions, Mes Réponses de Maman

Voici les questions que me posent le plus souvent les mamans de ma communauté, avec mes réponses basées sur 6 années d’expérience avec Lucas :

Mon Guide Pratique au Quotidien

Après 6 années d’accompagnement de Lucas, voici mon guide ultra-pratique pour vivre sereinement avec ces comportements dans toutes les situations. Ce sont des stratégies testées et approuvées par notre famille !

Conclusion : Mon Message d’Espoir aux Parents

Si je devais résumer tout ce que j’ai appris sur le spinning, pacing et tapping de Lucas en une phrase, je dirais ceci : ce ne sont pas des problèmes à résoudre, mais des langages à comprendre. Ces comportements m’ont appris à mieux connaître mon fils, à respecter ses besoins et finalement à devenir une meilleure maman.

Aujourd’hui, Lucas est un petit garçon épanoui de 8 ans qui a trouvé l’équilibre entre ses besoins sensoriels naturels et les attentes sociales. Il tourne toujours après l’école, fait parfois du pacing pour réfléchir, et tapote discrètement quand il a besoin de se concentrer. Et c’est parfait comme ça !

Et n’oubliez jamais : vous n’êtes pas seules dans cette aventure. Il existe de nombreuses ressources, professionnels bienveillants et communautés de parents prêtes à vous soutenir. Chez LeoBelo, nous sommes là pour vous accompagner avec des outils sensoriels adaptés et une communauté qui comprend vraiment ce que vous vivez.

Ressources et Liens Utiles

Article mis à jour le 3 septembre 2025
Écrit avec 💚 par Aurélie, maman de Lucas et fondatrice LeoBelo