Sensorisch speelgoed voor kinderen met ADHD en autisme > Alexithymie en autisme: je kind helpen woorden te geven aan wat het voelt

Alexithymie en autisme: je kind helpen woorden te geven aan wat het voelt

Alexithymie en autisme: je kind helpen woorden te geven aan wat het voelt

Een moeder en haar kind kijken samen naar een kleurrijke gevoelsthermometer
⚡ In het kort

Alexithymie is moeite met het herkennen en beschrijven van je eigen emoties. Het is geen diagnose: het is een eigenschap die op een glijdende schaal ligt en in verschillende mate bij alle mensen voorkomt.

De belangrijkste meta-analyse schat het op ongeveer de helft van de autistische mensen, dus de andere helft heeft er geen last van. “Vaak, maar niet universeel”: dat is de conclusie van de onderzoekers, en daarom mag je het niet zomaar bij je kind veronderstellen.

De omkering die alles verandert: meerdere onderzoeken laten zien dat emotionele moeilijkheden die aan autisme worden toegeschreven samenhangen met de alexithymie die erbij kan horen, niet met autisme zelf. Als je met alexithymie rekening houdt, verdwijnen de verschillen in empathie. Je kind voelt wel degelijk. Het heeft alleen de woorden niet.

De omkering ↓ · via het lichaam ↓ · het protocol in 4 stappen ↓ · wat het erger maakt ↓ · wanneer hulp zoeken ↓

Jarenlang stelde ik Lucas na elke meltdown dezelfde vraag: “wat is er gebeurd?” Hij antwoordde “ik weet het niet”. Ik dacht dat hij weigerde te praten. Ik nam het hem een beetje kwalijk, en dat is het onrechtvaardigste wat ik als moeder heb gedaan.

Hij weigerde niet. Hij wist het echt niet. Het woord voor wat er in zijn lichaam gebeurde was er niet, en dat van hem eisen was alsof je iemand die nooit daglicht heeft gezien vraagt een kleur te noemen.

Wat werkte toen we het eindelijk begrepen, was niet de vraag beter stellen. Het was ophouden met vragen. Namens hem benoemen, twee antwoorden voorstellen in plaats van een open vraag, en beginnen bij het lichaam in plaats van bij het woord. Deze pagina vertelt wat het onderzoek over dit onderwerp zegt, ook wat het niet zegt, en wat je er thuis concreet mee kunt doen.

AL

Aurélie Leroux

Oprichtster van LeoBelo • Mama van Lucas (autisme, ADHD, dysgrafie) • Ervaring, geen theorie

Op de dag dat ik stopte met vragen “wat voel je?” en zei “ik denk dat je boos bent, klopt dat of is het iets anders?”, antwoordde hij binnen drie seconden. De open vraag was het probleem.

De definitie

Wat alexithymie is, en wat het niet is

Alexithymie is moeite om je eigen emoties te herkennen en met woorden te beschrijven, vaak samen met een denkstijl die naar buiten gericht is, op feiten in plaats van op gevoel. Het woord komt uit het Grieks en betekent letterlijk “geen woorden voor emoties”.

Eerste punt, en het is beslissend: het is geen diagnose. Alexithymie is geen ziekte die je wel of niet hebt. Recent psychometrisch onderzoek beschrijft het als een dimensionale eigenschap, in verschillende mate aanwezig bij alle mensen. De grenswaarden die in onderzoek worden gebruikt, zoals de score van 61 op de Toronto-schaal, dienen om groepen in studies in te delen, niet om thuis een kind een etiket op te plakken. Niemand zou je moeten vertellen dat je kind “alexithymisch is” alsof het een diagnose is, en jij hoeft dat ook niet te doen.

📊
De cijfers, en wat ze niet bewijzenBelangrijkste meta-analyse, 15 studies

De meta-analyse van Kinnaird, Stewart en Tchanturia (European Psychiatry, 2019) bundelde 15 studies. Het gewogen gemiddelde van alexithymie ligt daarin op 49,93% bij autistische mensen, tegenover 4,89% in de controlegroepen. De percentages verschillen enorm per studie: van 33,3% tot 63% bij autistische deelnemers.

De conclusie van de onderzoekers is een zin die je langzaam moet lezen: alexithymie is “vaak, eerder dan universeel” bij autisme. Een op de twee autistische mensen heeft ermee te maken, de ander niet. Juist daarom ga je er nooit zomaar van uit: je kijkt of je het ziet, of niet.

Drie beperkingen die de onderzoekers zelf noemen, en die ik je ongewijzigd doorgeef: de verschillen tussen studies zijn groot, de gemiddelde leeftijd van de deelnemers verklaart een deel van de spreiding, en de Toronto-schaal is alleen gevalideerd bij mensen met voldoende taal. Deze cijfers zeggen dus niets over autistische kinderen zonder gesproken taal: daarover zijn geen vergelijkbare gegevens.

Drie dingen die alexithymie niet is

Het is geen gebrek aan empathie. Dit is de misvatting die het meeste schade doet, want ze beïnvloedt hoe je naar je eigen kind kijkt. Het volgende deel gaat er helemaal over: het is het best onderbouwde punt van deze hele pagina.

Het is geen kilheid. Een kind dat niet zegt dat het verdrietig is, kan overspoeld worden door verdriet. Geen woord hebben is niet hetzelfde als niets beleven, en het lichaam reageert wel: je buik trekt samen, je keel knijpt dicht, je hart gaat tekeer. Wat ontbreekt, is de brug tussen het gevoel in het lichaam en het etiket.

Het is geen keuze en geen gebrek aan inzet. Hoeveel keer je ook zegt “doe je best en vertel me wat je voelt”, het levert geen emotionele woordenschat op. Het is een leerproces, het duurt lang en het gaat via het lichaam en via herhaling, niet via bevelen.


Het belangrijkste punt van deze pagina

De omkering: het ligt niet aan autisme, maar aan alexithymie

Dertig jaar lang werden moeite met het herkennen van emoties en een tekort aan empathie beschreven als kenmerken van autisme zelf. Een reeks onderzoeken heeft die lezing omgedraaid, en het resultaat is het waard dat alle betrokken ouders het kennen: deze moeilijkheden hangen samen met de alexithymie die vaak bij autisme voorkomt, niet met autisme op zich.

🔬
De alexithymie-hypotheseBird en Cook, Translational Psychiatry, 2013

De hypothese stelt dat emotionele moeilijkheden die bij autisme worden gezien, het gevolg zijn van de alexithymie die er tegelijk is, en niet van autisme zelf. De onderzoeken die de auteurs aanhalen wijzen in die richting: bij studies naar het herkennen van gezichtsuitdrukkingen voorspelt het niveau van alexithymie de moeilijkheden, terwijl de ernst van het autisme met geen enkele waarnemingsmaat samenhangt zodra je rekening houdt met alexithymie. Hetzelfde resultaat zag men bij het herkennen van emoties in de stem.

Bij hersenscans werd de hersenactiviteit die met empathie samenhangt voorspeld door het niveau van alexithymie, en zodra er rekening werd gehouden met alexithymie, bleef er geen verschil in empathie over dat met autisme te maken had.

Wat dat betekent in jullie woonkamer op een dinsdagavond: je kind is niet onverschillig voor jouw vermoeidheid. Het leest niet wat er op je gezicht gebeurt en kan niet benoemen wat dat in hem of haar oproept, en dat is iets heel anders. De afstand die je soms voelt is geen emotionele afstand, het is een vertaalprobleem.

En het verandert ook waaraan je werkt. Je werkt niet aan “empathie”, die is er. Je werkt aan toegang tot woorden, aan de link tussen een lichamelijk gevoel en een etiket, en aan het vermogen om dat etiket op het juiste moment te gebruiken. Het is vertaalwerk, geen emotionele omscholing.


De hefboom

Eerst via het lichaam, dan het woord

Een kind dat het woord “boos” niet vindt, kan vaak wel beschrijven wat het lichaam doet: gebalde vuisten, opkomende hitte, de neiging om iets weg te duwen. Het lichamelijke gevoel is makkelijker toegankelijk dan de emotie, omdat het concreet is en je het kunt aanwijzen. Daar begin je, en dat maakt het verschil tussen een aanpak die werkt en een woordenschatles die niet werkt.

Je leest vaak dat deze toegang tot interne lichaamssignalen, interoceptie, bij autisme over de hele linie zou tekortschieten en “het achtste zintuig” zou zijn dat alles verklaart. Ik ga je dat niet als vaststaand feit voorschotelen, want dat is het niet.

⚖
Wat de literatuur zegt over interoceptieSystematisch overzicht en meta-analyse, 31 studies, 2025

Een systematisch overzicht uit 2025 in Frontiers in Psychiatry bundelde 31 studies. De conclusie: autisme hangt niet systematisch samen met een verminderde nauwkeurigheid van interoceptie. Bij kinderen en jongeren vonden 5 van de 7 studies geen enkel verschil tussen groepen, en de methodes verschilden zo sterk dat de auteurs voor deze leeftijdsgroep geen meta-analyse konden doen.

Waarom ik het je toch vertel: omdat het niets verandert aan de methode. Via het lichamelijke gevoel werken helpt omdat het concrete makkelijker te begrijpen is dan het abstracte, bij alle kinderen, niet omdat er een “kapot” zintuig gerepareerd zou moeten worden. Je hoeft niets te herstellen. Je bouwt een woordenboek.

De tabel gevoel, emotie, actie

Dit is het belangrijkste hulpmiddel, en het past op één A4 dat in de slaapkamer hangt. Drie kolommen: wat het lichaam doet, het woord dat erbij hoort, en wat je kunt doen. Jullie vullen het samen in, op een rustig moment, met de woorden van je kind, niet die van jou. Zegt je kind “mijn armen prikken” voor boosheid, dan schrijf je “mijn armen prikken” op.

Een voorbeeld om mee te beginnen, om te herschrijven met zijn of haar eigen woorden
Wat mijn lichaam doetHet woordWat ik kan doen
Hitte die opkomt, gebalde vuisten, zin om iets weg te duwenBoosHeel hard in iets stevigs knijpen, tien keer
Hart dat snel klopt, trillende benen, knoop in de buikBangNaar een rustige plek gaan, gewicht op de schouders leggen
Keel die dichtknijpt, prikkende ogen, zwaar lijfVerdrietigOm een knuffel vragen, of bij iemand blijven zonder te praten
Te veel lawaai in mijn hoofd, zin om weg te gaanOvervolDe kamer verlaten voordat het te veel wordt, niet erdoorheen
Licht in de buik, zin om te bewegenBlijHet aan iemand vertellen, ook blijdschap mag een naam hebben

Een detail dat telt: neem altijd minstens één prettige emotie op. Een tabel met alleen boosheid, angst en verdriet leert je kind dat emoties benoemen betekent praten over wat er mis gaat. Die associatie wil je later liever niet hebben.

✦ Het hulpmiddel dat dit werk structuur geeft

Omslag van het werkboekje Mes Émotions en Couleurs, afgedrukt, op een stapel papier

Mes émotions en couleurs: werkboekje om af te drukken, 28 pagina’s (in het Frans)

De tabel hierboven, in een stevigere vorm: pagina’s om sessie na sessie in te vullen, een intensiteitsschaal en visuele hulpjes om gevoel en woord te koppelen. Je drukt het zo vaak af als nodig is en begint opnieuw wanneer zijn of haar woorden veranderen, want dat zullen ze doen.

✓ 28 pagina’s, pdf om af te drukken (in het Frans)✓ Direct beschikbaar✓ Onbeperkt opnieuw af te drukken✓ Vanaf 6 jaar (jonger met een volwassene erbij)
€ 8,90 Bekijk het werkboekje (in het Frans) →

Direct downloaden · Veilig betalen


De methode

Het protocol in vier stappen

Vier stappen, in deze volgorde. Geen enkele vraagt materiaal, geen enkele kost meer dan twee minuten, en de eerste drie doe je terwijl het leven doorgaat. Het zijn de stappen die bij ons het meeste hebben veranderd.

1. Benoem namens je kind, zonder te wachten tot het zelf iets zegt

In plaats van te vragen, beschrijf je: “je hebt gebalde vuisten en je praat hard, ik denk dat je boos bent”. Je geeft het etiket op het precieze moment dat het gevoel er is. Zo blijft een woord aan een ervaring hangen. Honderd keer herhaald, over maanden, bouwt deze stap het woordenboek dat de open vraag nooit zal bouwen.

Je zult je regelmatig vergissen. Dat geeft niet, het is zelfs nuttig: “o, niet boos? Wat dan?” opent een correctie, en een correctie is een leermoment.

2. Bied twee antwoorden aan, nooit een open vraag

“Wat voel je?” vraagt je kind te zoeken in een lege catalogus. “Ben je eerder boos, of eerder verdrietig?” vraagt te kiezen tussen twee dingen die op tafel liggen. De tweede vraag levert een antwoord op, de eerste levert “ik weet het niet” op.

Hetzelfde principe voor de intensiteit: in plaats van “is het erg?” laat je een schaal van 1 tot 5 zien en laat je je kind wijzen. Wijzen kost veel minder dan praten als het systeem al overbelast is.

3. De nabespreking op een rustig moment, nooit tijdens

Tijdens een meltdown is taalwerk onmogelijk: de hersenen zijn met iets anders bezig, en aandringen voegt belasting toe aan een toch al overvolle belasting. De nabespreking doe je later, soms de dag erna, als alles weer gedaald is, en zonder verwijt, door de feiten op volgorde na te lopen: eerst gebeurde dit, toen deed je lichaam dat, toen deed jij dat.

Als meltdowns bij jullie het echte onderwerp zijn, gaat onze pagina over meltdowns en shutdowns (in het Frans) specifiek in op wat er tijdens gebeurt en wat het erger maakt.

4. Zeg je eigen gevoelens hardop, als voorbeeld

De stap die niemand zet en die niets kost: je eigen emoties hardop zeggen in het bijzijn van je kind, via het lichaam. “Mijn schouders zijn hard en ik wil schreeuwen, ik ben moe en geïrriteerd. Ik ga even vijf minuten zitten.” Je laat de hele reeks zien: gevoel, woord, actie. Je kind hoeft het niet uitgelegd te krijgen, het moet het zien.

✦ Voor de derde kolom: “wat ik kan doen”

Verzwaarde knuffel met lange armen in de vorm van een dier, op een kinderbed

Verzwaringsknuffel met lange armen: luiaard, wasbeer of panda

Een emotie benoemen zonder te weten wat je er dan mee doet, is een doodlopende weg. Het gewicht op de schouders geeft een concrete, directe actie die je aan het woord “bang” of “overvol” kunt koppelen, en door de lange armen kan je kind de knuffel zelf om zich heen slaan, zonder het te hoeven vragen.

✓ Lange armen, ligt op de schouders✓ 3 dieren om uit te kiezen✓ Zelfstandig te gebruiken, zonder volwassene✓ Past in het rustige hoekje

Op voorraad · 30 dagen gratis retourneren · Veilig betalen

Dit is niets voor jou als je kind het niet prettig vindt dat er iets op het lichaam ligt, of als je kind jonger is dan drie jaar. In dat geval loopt de actie in de derde kolom via iets anders: knijpen, platdrukken, de kamer uit gaan. De selectie hieronder dekt die situaties.


Het materiaal

De hulpmiddelen die het werk doen

Geen enkel voorwerp leert een kind zijn emoties te benoemen. Wat leert, is de herhaling door een volwassene die namens het kind benoemt. De hulpmiddelen hieronder dienen twee dingen, en dat is al veel: wijzen mogelijk maken als praten te veel kost, en de derde kolom van de tabel, “wat ik kan doen”, een antwoord geven dat ook echt bestaat.

  • De omslagen van de vijf werkboekjes uit de collectie en couleurs, afgedruktCollectie van 5 afdrukbare boekjes (in het Frans)Het gevoelsschrift, plus routines, bedtijd, huiswerk en zelfvertrouwen. Als het onderwerp emoties overloopt in de overgangsmomenten van de dag, is dit de volledige versie (in het Frans).19,90 €Bekijk de collectie
  • Egelbal met massagenoppen, verschillende kleurenEgelbal met massagenoppenHet antwoord “stevig knijpen” uit de actiekolom, voor boosheid. Stevig genoeg om te voelen dat je kind iets doet, klein genoeg om in een broekzak te passen.13,80 €Bekijk de egelbal
  • Sensorische gelkubus met langzame terugvering, groene kleurSensorische gelkubus, slow risingDe beweging is langzamer dan bij een bal, dus de aandacht blijft er langer aan hangen. Stil: past in de klas en tijdens een nagesprek.15,90 €Bekijk de gelkubus
  • Omslag van Mon Carnet de Confiance, afgedrukt, op een stapel papierPrintbaar zelfvertrouwenschrift, 6 tot 8 jaar: Mon Carnet de Confiance (in het Frans)Het logische vervolg als je kind is begonnen te benoemen: wat het over zichzelf denkt, en niet alleen wat het op dat moment voelt.12,90 €Bekijk het schrift

Heeft je kind behoefte aan een meer omsluitende druk dan een voorwerp om in te knijpen, dan vervult het compressievest (€ 35,90) dezelfde rol de hele dag door, ook op school. En om een voorwerp om mee te friemelen te kiezen op basis van het profiel van je kind in plaats van op goed geluk, zet onze gids welke fidget kies je (in het Frans) de selectie op leeftijd en op behoefte.


De valkuilen

Wat het erger maakt, en wat we allemaal doen

Vier reflexen komen in alle gezinnen terug, de mijne inbegrepen. Ze komen allemaal voort uit een goede bedoeling en ze hebben allemaal hetzelfde effect: je kind wordt een beetje stiller.

De open vraag steeds opnieuw stellen. “Wat voel je?” is de meest natuurlijke vraag ter wereld en op dit terrein de minst productieve. Herhaald leert ze je kind dat het elke dag voor een opdracht faalt. Vervang haar door twee opties of door een schaal om op te wijzen.

Namens je kind duiden zonder een uitweg te laten. Namens je kind benoemen is stap 1, maar het moet een voorstel blijven, geen vonnis. “Je bent boos” sluit af, “ik denk dat je boos bent, klopt dat of is het iets anders?” opent. Het nuanceverschil lijkt minuscuul, maar het is het verschil tussen een woordenboek dat groeit en een kind dat een lezing van zichzelf over zich heen krijgt.

Oogcontact eisen terwijl je over emoties praat. Twee zware taken tegelijk vragen, een blik volhouden en een woord zoeken, zorgt ervoor dat de tweede mislukt. De beste gesprekken over emoties voer je naast elkaar, in de auto, tijdens het wandelen, tijdens het wasgoed opvouwen.

Het onderwerp op het verkeerde moment aansnijden. Tijdens een meltdown valt er niets te leren. Daarna, als alles gedaald is, valt er alles op te bouwen. Als meltdowns bij jullie vaak voorkomen en lang duren, beschrijft ons artikel over emoties reguleren met drie sensorische hulpmiddelen (in het Frans) het protocol voor elke dag, terwijl deze pagina zich met de vertaling bezighoudt. Ze vullen elkaar aan: eerst benoem je, daarna reguleer je.


De route

Wanneer hulp zoeken, en bij wie

Het startpunt is de huisarts of de kinderarts. Kom met opgeschreven voorbeelden met een datum in plaats van een algemeen gevoel: “hij sloeg de hele dag tegen de muren en kon niet zeggen wat er was, drie keer deze week” brengt een verwijzing in beweging, “hij heeft moeite met zijn emoties” niet.

De Franse gezondheidsautoriteit (HAS) publiceerde op 12 februari 2026 nieuwe aanbevelingen over autisme bij baby’s, kinderen en jongeren, ter vervanging van die uit 2012. Ze benadrukken een punt dat hier van belang is: beginnen bij de eerste signalen, zonder te wachten op een formele diagnose, met een brede, multidisciplinaire groep professionals en met het gezin er zo vroeg mogelijk bij.

Wie doet wat bij emotionele woordenschat
WieInvalshoekWanneer geschikt
Huisarts of kinderartsSignaleren, doorverwijzen, het traject op gang brengenAltijd als eerste, het is het vaste startpunt
LogopedistEmotionele woordenschat, taalgebruik in de praktijk, hulpmiddelen voor communicatieAls het gebrek aan woorden verder gaat dan emoties
PsycholoogDe link tussen wat je beleeft en wat je zegt, en de invloed op de stemmingAls je kind instort of zich afsluit, los van de woordenschat
ErgotherapeutDe lichamelijke en zintuiglijke kant: hoe je kind prikkels en lichaamssignalen ervaartAls het herkennen van lichaamssignalen lastig lijkt
💶
Vergoeding en wachttijden: even uitzoekenWat niemand ouders vroeg genoeg vertelt

Hoe de zorg wordt vergoed en hoe je toegang krijgt, verschilt per land en per verzekeraar. In Nederland vraag je het na bij je zorgverzekeraar, in België bij je ziekenfonds, en bij je huisarts of een verwijzing nodig is. Vraag dat voordat je een afspraak maakt, want het scheelt je tijd en geld.

Twee dingen kun je alvast tegelijk doen, en ze winnen maanden: vraag je huisarts al bij de eerste signalen om een verwijzing, zonder te wachten op een formele diagnose; en kijk in je polis welke vergoeding er is voor deze sessies.


Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

?Zijn alle autistische kinderen alexithymisch?⌄

Nee, en dat is de meest voorkomende misvatting. De belangrijkste meta-analyse (Kinnaird e.a., European Psychiatry, 2019, 15 studies) vindt een gewogen gemiddelde van 49,93% bij autistische mensen, tegenover 4,89% in de controlegroepen, en de auteurs concluderen dat alexithymie “vaak, eerder dan universeel” is bij autisme. Anders gezegd: ongeveer de helft van de autistische mensen heeft er geen last van. Je gaat er dus nooit zomaar van uit: je kijkt of je kind moeite heeft om te benoemen wat het voelt, of niet.

?Betekent alexithymie dat mijn kind geen empathie heeft?⌄

Nee, en meerdere onderzoeken wijzen precies de andere kant op. De alexithymie-hypothese (Bird en Cook, Translational Psychiatry, 2013) stelt dat de emotionele moeilijkheden bij autisme het gevolg zijn van de alexithymie die erbij hoort, niet van autisme zelf. In de aangehaalde studies voorspelt het niveau van alexithymie de moeilijkheden met het herkennen van emoties, terwijl de ernst van het autisme met geen enkele waarnemingsmaat samenhangt zodra je rekening houdt met alexithymie; en bij hersenscans verdwijnen de verschillen in empathie als alexithymie wordt meegenomen. Je kind voelt, het heeft de woorden niet.

?Kan ik thuis een test doen om te weten of mijn kind ermee te maken heeft?⌄

Nee, en ik stel er ook geen voor. Alexithymie is geen diagnose: psychometrisch onderzoek beschrijft het als een dimensionale eigenschap die in verschillende mate bij iedereen voorkomt. De schalen uit het onderzoek dienen om groepen in studies te vergelijken, niet om thuis een kind een etiket te geven, en de Toronto-schaal is alleen gevalideerd bij mensen met voldoende taal. Wat je wel kunt doen: twee weken lang kijken of je kind kan zeggen wat het voelt, en dat met voorbeelden met een datum bespreken met je huisarts.

?Mijn kind praat nog niet. Is dit werk dan mogelijk?⌄

Ja, maar op een andere manier, en eerlijk gezegd ontbreken er gegevens over precies deze situatie: de referentieschaal is niet gevalideerd zonder gesproken taal, dus de cijfers hierboven beschrijven deze kinderen niet. Wat wel kan: wijzen in plaats van praten. Een intensiteitsschaal van 1 tot 5 waar je kind naar wijst, pictogrammen van lichaamsgevoelens, en vooral stap 1 van het protocol: namens je kind benoemen, hardop, op het moment dat het gevoel er is. Het taalbegrip ontwikkelt zich ruim voor het taalgebruik.

?Vanaf welke leeftijd beginnen, en hoe lang duurt het voor je iets ziet?⌄

Je kunt beginnen zodra je kind plaatjes aan situaties koppelt, vaak rond 3 of 4 jaar, en je blijft bij maximaal vier of vijf emoties. Over de termijn geef ik je geen getal: geen enkele studie laat toe “X weken” te beloven, en zulke beloftes zijn bij dit onderwerp verzonnen. Wat ik uit onze ervaring en die van ouders die mij schrijven kan zeggen, is dat het eerste teken niet is dat je kind uit zichzelf benoemt, maar dat je kind bereid is te kiezen tussen twee voorstellen, en dat gaat sneller dan je denkt.

?Moet ik mijn kind verbeteren als het het verkeerde woord gebruikt?⌄

Nee. Zegt je kind “ik ben moe” terwijl het verdrietig lijkt, dan leert een directe correctie dat benoemen betekent: risico lopen om je te vergissen, en je kind stopt met benoemen. Voeg liever een optie toe: “moe, oké. En is er misschien ook een beetje verdriet?” Zo breid je de woordenschat uit zonder die van je kind ongeldig te maken. Hetzelfde geldt voor eigen formuleringen: als boosheid “mijn armen prikken” heet, schrijf je dat woord in de tabel.

?Moet ik er met een professional over praten, en met welke?⌄

Ga naar je huisarts of kinderarts, met opgeschreven voorbeelden met een datum in plaats van een algemeen gevoel. Die stuurt door, en bepaalt welke zorgverlener past. De logopedist werkt aan emotionele woordenschat en taalgebruik in de praktijk, de psycholoog aan de link tussen beleving en woorden. De nieuwe aanbevelingen van de Franse gezondheidsautoriteit (HAS), gepubliceerd op 12 februari 2026, benadrukken één punt: beginnen bij de eerste signalen, zonder te wachten op een formele diagnose.


📚 Om verder te lezen


💙

Wat ik het meest betreur, zijn niet de meltdowns. Het zijn de jaren waarin ik Lucas’ stilte las als een weigering om met mij te praten, terwijl hij zocht naar een woord dat hij niet had.

Hij weigerde niet te antwoorden. Hij had de vertaling niet.

Als je maar één ding onthoudt: stop met vragen en begin met voorstellen. “Ben je eerder boos of eerder verdrietig?” levert een antwoord op waar “wat voel je?” er nooit een oplevert. De rest, de tabel, de schaal, de voorwerpen, ondersteunt die ene stap, het vervangt haar niet. En als je twijfelt wat bij je kind past, schrijf me (in het Frans): ik antwoord persoonlijk, ook om je te zeggen dat een voorwerp nergens toe dient.

Aurélie, mama van Lucas en oprichtster van LeoBelo
⚕️

Dit artikel vervangt geen medisch advies

Ik ben geen arts, geen logopedist, geen psycholoog en geen psychomotorisch therapeut. Wat je hier leest komt voort uit ervaring als ouder en uit de bronnen die hieronder staan. Alexithymie is geen diagnose en met deze pagina kun je er geen stellen: het beschrijft een eigenschap die in onderzoek bij groepen wordt gemeten. De hulpmiddelen die hier worden getoond ondersteunen het dagelijks leven, ze behandelen, genezen of corrigeren geen enkele stoornis. Voor signalering, diagnose en begeleiding ga je naar je huisarts of een andere zorgverlener.

Bronnen

Kinnaird E., Stewart C., Tchanturia K., “Investigating alexithymia in autism: a systematic review and meta-analysis”, European Psychiatry, 2019, 55: 80-89, DOI 10.1016/j.eurpsy.2018.09.004, 15 studies; gewogen gemiddelde 49,93% bij autistische mensen (33,3-63%) tegenover 4,89% bij controles; alexithymie “vaak, eerder dan universeel”; sterke heterogeniteit, gemiddelde leeftijd is een significante voorspeller, Toronto-schaal gevalideerd bij mensen met voldoende taal.
Bird G., Cook R., “Mixed emotions: the contribution of alexithymia to the emotional symptoms of autism”, Translational Psychiatry, 2013, 3: e285, DOI 10.1038/tp.2013.61, alexithymie-hypothese; de ernst van het autisme hangt niet meer samen met waarnemingsmaten zodra alexithymie is meegenomen; verdwijnen van verschillen in empathie na controle voor alexithymie.
Williams Z. J., Gotham K. O., “Improving the measurement of alexithymia in autistic adults”, Molecular Autism, 2021, 12: 56, DOI 10.1186/s13229-021-00463-5, alexithymie beschreven als dimensionale eigenschap in plaats van formele diagnose; onvoldoende aansluiting van de Toronto-schaal bij autistische volwassenen.
Klein M., Witthöft M., Jungmann S. M., “Interoception in individuals with autism spectrum disorder: a systematic literature review and meta-analysis”, Frontiers in Psychiatry, 2025, 16: 1573263, DOI 10.3389/fpsyt.2025.1573263, 31 studies; geen systematisch verband tussen autisme en verminderde nauwkeurigheid van interoceptie.
Haute Autorité de Santé (Franse gezondheidsautoriteit), “Autisme : les nouvelles recommandations pour le nourrisson, l’enfant et l’adolescent”, 12 februari 2026, interventies vanaf de eerste signalen, multidisciplinair team, vroege samenwerking met het gezin.
Assurance Maladie (Frans zorgverzekeringsstelsel), prise en charge des troubles du neurodéveloppement, plateformes de coordination et d’orientation et forfait d’intervention précoce (Franse regeling, ter informatie).

Prijs en beschikbaarheid: de prijzen op deze pagina zijn op 7 september 2026 in de winkel genoteerd en kunnen veranderen. De prijs op de productpagina is leidend.

Transparantie: alle genoemde artikelen worden verkocht door LeoBelo. We tonen alleen producten die op voorraad zijn, en we zeggen het als een hulpmiddel niet aan de behoefte voldoet.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0
Scroll naar boven