Een bureaufiets die onder het bureau past
Deze bureaufiets is een lage pedaaltrainer van staal en versterkt PP-plastic, 52 × 40 × 29 cm en ongeveer 2,5 kg: hij past onder de meeste bureaus en je verplaatst hem met één hand. De pedalen draaien met een weerstand die je met een draaiknop instelt, het zachte frictiemechanisme maakt geen noemenswaardig geluid, en vier rubberen voetjes houden alles stabiel op de vloer. Niets te monteren: neerzetten, instellen, trappen.
Pedaaltrainer voor onder het bureau. Afmetingen: 52 × 40 × 29 cm. Gewicht: ongeveer 2,5 kg. Materialen: staal en versterkt PP-plastic. Weerstand: draaiknop om handmatig in te stellen. Geluid: zacht frictiemechanisme, stil. Stabiliteit: rubberen voetjes op de vier hoeken. Vanaf 6 jaar, ook voor volwassenen. Geen montage. Onderhoud: vochtige doek.
Waarom bewegen helpt om op te letten
Stilzitten kost sommige kinderen voortdurend moeite, en dat gaat ten koste van de aandacht die ze nog over hebben. Bewegen (wiebelen, friemelen, trappen) maakt dat goed: de beweging houdt je alert en laat het hoofd vrij voor de taak. Onderzoek (Sarver, Rapport e.a., 2015) laat zien dat bij kinderen met ADHD meer beweging tijdens een taak samengaat met betere prestaties van het werkgeheugen, het omgekeerde van wat je bij de meeste andere kinderen ziet. Met de bureaufiets is die beweging beschikbaar waar je kind moet blijven zitten, zonder dat het zijn plek verlaat of de klas stoort.
De keerzijde: bewegen helpt vooral bij talige taken: lezen, schrijven, in je hoofd werken. Bij heel visuele of ruimtelijke activiteiten (sommige meetkundeopdrachten) kan het juist een beetje afleiden: doseer het naargelang het moment. En een hulpmiddel is geen behandeling: de bureaufiets ondersteunt het werk, maar vervangt geen medisch advies en geen aanpassingen op school.
Voor welk kind
Een goede keuze in deze situaties
- Je kind staat tijdens het huiswerk steeds op van zijn stoel of wil voortdurend bewegen
- Je zoekt een onopvallende uitlaatklep voor beweging, die ook in de klas kan
- Het huiswerk gaat beter als je kind mag friemelen zonder dat het wordt aangesproken
Kies liever iets anders in deze situaties
- Het probleem zit eerder in de houding (moe in de rug, onrustig bovenlijf): een zitbal of een wiebelkussen past dan beter
- Je kind is klein: het moet met de voeten plat op de pedalen kunnen als het zit. Controleer de hoogte voordat je bestelt
- De behoefte zit vooral in de handen: een fidget voor onderweg spreekt dat kanaal directer aan
Kenmerken
- Afmetingen
- 52 × 40 × 29 cm
- Gewicht
- Ongeveer 2,5 kg
- Materialen
- Staal + versterkt PP-plastic
- Weerstand
- Draaiknop om handmatig in te stellen
- Geluid
- Zacht frictiemechanisme: stil
- Stabiliteit
- Rubberen voetjes op de 4 hoeken
- Leeftijd (indicatie)
- Vanaf 6 jaar, ook voor volwassenen
- Montage
- Geen
- Onderhoud
- Vochtige doek
▸ Voorzorgsmaatregelen openen
- Controleer dat de voeten plat op de pedalen staan als je kind aan zijn bureau zit
- Op een droge, vlakke vloer zetten, niet bij de rand van een trap
- Nooit onderdompelen: alleen schoonmaken met een vochtige doek
- Laat geen snoer van een koptelefoon of lamp rondslingeren bij de draaiende pedalen
Veelgestelde vragen
En als het mijn kind nog meer afleidt?
Dat is de grootste zorg, en die is terecht. Begin met korte stukjes tijdens een talige taak (lezen, overschrijven), rustig en regelmatig trappen, en kijk wat er gebeurt. Helpt het, dan houd je hem; zo niet, dan kun je hem binnen 30 dagen terugsturen.
Is hij echt stil? Zal de school het accepteren?
Het zachte frictiemechanisme maakt geen noemenswaardig geluid: in de bibliotheek en in de klas kan het allebei. Bespreek het met de leerkracht of de zorgcoördinator (in Nederland de intern begeleider); veel leerkrachten waarderen juist dat hij zo onopvallend is.
Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 6 jaar, op één voorwaarde: je kind moet de voeten comfortabel op de pedalen kunnen zetten als het zit. Bij een klein postuur is een voetensteun of een verstelbare stoel vaak genoeg. Hij is ook geschikt voor tieners en volwassenen.
En als mijn kind vooral op een andere manier dan met de benen wil bewegen?
Dan bieden de zitbal of het wiebelkussen met noppen een ander kanaal: wiegen met het bekken, kleine bewegingen. Sommige kinderen combineren de twee.
Kort samengevat
Een stille bureaufiets: weerstand in te stellen met een draaiknop, zacht frictiemechanisme, 52 × 40 × 29 cm en ongeveer 2,5 kg. Hij past onder de meeste bureaus, vanaf 6 jaar, zonder montage. De benen trappen tijdens het huiswerk, je kind blijft op zijn plek. Gratis retourneren binnen 30 dagen.
Sylvie T. –
Le moment des devoirs était vraiment compliqué à la maison car mon fils ne tenait pas en place sur sa chaise. Depuis qu’on a glissé ce pédalier sous son bureau, c’est le jour et la nuit !