TDAH chez l’Enfant : Mon Parcours avec Lucas et les Stratégies qui Nous Ont Sauvés (Guide 2025)
Si vous lisez cet article, c’est probablement parce que vous vous reconnaissez dans mon histoire. Votre enfant ne tient pas en place, oublie constamment ses affaires, réagit de manière explosive pour un rien ? Les remarques de l’école s’accumulent, et vous oscillez entre inquiétude et épuisement. Je suis passée par là. Et je vais vous dire une chose essentielle : vous n’êtes pas seuls, et votre enfant n’est pas « mal élevé ».
Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) concerne environ 5% des enfants en France, soit environ 1 enfant par classe. C’est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la capacité d’attention, le contrôle des impulsions et parfois le niveau d’activité motrice. Mais derrière cette définition clinique se cache la réalité de milliers de familles qui cherchent des solutions concrètes pour le quotidien.
Dans cet article complet, je vais partager avec vous :
- ✅ Mon parcours personnel avec Lucas, de la culpabilité à la sérénité
- ✅ Les 3 symptômes du TDAH expliqués avec des exemples concrets du quotidien
- ✅ Le processus de diagnostic étape par étape (vécu de l’intérieur)
- ✅ 7 stratégies qui ont transformé notre vie de famille
- ✅ Les outils sensoriels qui ont vraiment fonctionné pour Lucas
- ✅ Des conseils pratiques pour l’école, les devoirs, le coucher
- ✅ Les réponses aux questions que vous vous posez vraiment
Comprendre le TDAH : Ce que J’Aurais Aimé Savoir Dès le Début
Quand le diagnostic est tombé, j’ai passé des semaines à lire tout ce que je trouvais sur le TDAH. Beaucoup d’informations scientifiques complexes, mais peu de choses sur la réalité du quotidien. Alors voici ce que j’ai compris, avec mes mots de maman.
Le TDAH n’est pas un problème d’éducation, ce n’est pas de la paresse, et ce n’est pas un caprice. C’est un fonctionnement neurologique différent qui affecte trois domaines principaux : l’attention, l’impulsivité et parfois l’hyperactivité. Selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) publiées en septembre 2024, le TDAH est reconnu comme un trouble neurodéveloppemental qui nécessite un accompagnement adapté.
des enfants concernés par le TDAH
Source: HAS 2024
âge moyen du diagnostic en France
Retard important constaté
plus fréquent chez les garçons
Mais sous-diagnostiqué chez les filles
Ce qui m’a le plus aidée à comprendre Lucas, c’est de réaliser que son cerveau fonctionne comme une radio mal réglée. Il capte TOUS les signaux en même temps : le bruit du frigo, la voiture qui passe dehors, ses pensées, mes paroles… Difficile dans ces conditions de se concentrer sur une seule chose. Son hyperactivité ? C’est sa façon de réguler ce trop-plein d’informations.
Ce que le TDAH N’EST PAS (et qu’on nous a trop souvent dit)
J’ai entendu tellement de remarques blessantes au fil des années. Permettez-moi de rétablir quelques vérités :
- ❌ « Il fait ça pour attirer l’attention » → Non, Lucas ne contrôle pas ses impulsions
- ❌ « Il faudrait être plus ferme avec lui » → La fermeté seule ne change pas un fonctionnement neurologique
- ❌ « C’est à cause des écrans » → Le TDAH a des origines neurobiologiques et génétiques
- ❌ « Il suffit qu’il se concentre un peu » → C’est comme demander à un myope de « mieux voir »
- ❌ « Tous les enfants sont un peu comme ça » → Non, l’intensité et la durée des symptômes font la différence
Les 3 Symptômes du TDAH Expliqués avec des Exemples Concrets de Notre Quotidien
Laissez-moi vous montrer à quoi ressemble vraiment le TDAH au quotidien, à travers des situations que vous reconnaîtrez peut-être.
🎯 1. L’Inattention : Le Défi de Lucas au Quotidien
Ce que je vois chez Lucas :
- Il commence ses devoirs… et 2 minutes après, il observe une fourmi sur le mur
- Je lui demande d’aller chercher ses chaussures → il revient avec son dinosaure
- En classe, il « décroche » et ne sait plus ce qu’il faut faire
- Il perd ses affaires CONSTAMMENT (stylos, manteau, agenda)
- Il évite les tâches qui demandent un effort mental prolongé
Mon exemple du matin : « Lucas, va te brosser les dents ». 5 minutes plus tard, je le retrouve en train de construire une tour avec les rouleaux de papier toilette dans la salle de bain. Il avait complètement oublié pourquoi il était là.
⚡ 2. L’Hyperactivité : Quand le Corps Ne S’Arrête Jamais
Ce que je vois chez Lucas :
- Il ne peut PAS rester assis à table plus de 5 minutes
- Il court partout, même dans les situations où c’est inapproprié
- Il parle sans arrêt, enchaîne les sujets, coupe la parole
- Il bouge constamment (se balance, tape du pied, gigote)
- Il a besoin de toucher tout ce qui l’entoure
Mon exemple au restaurant : Impossible de finir un repas tranquille. Lucas se lève 10 fois, va voir les autres tables, demande à aller aux toilettes, joue avec sa serviette… Le regard des autres clients me pesait énormément avant que je comprenne.
💥 3. L’Impulsivité : Agir Avant de Réfléchir
Ce que je vois chez Lucas :
- Il répond avant même que j’aie fini ma question
- Il prend les jouets des autres sans demander
- Il coupe la parole constamment en classe et à la maison
- Il ne peut pas attendre son tour dans les jeux
- Ses réactions émotionnelles sont disproportionnées et immédiates
Mon exemple qui a tout déclenché : À 5 ans, Lucas a traversé la rue en courant sans regarder pour aller voir un chien. Mon cœur s’est arrêté. Ce jour-là, j’ai compris que ce n’était pas « juste » de l’excitation d’enfant, mais quelque chose qu’il ne contrôlait vraiment pas.
Ces trois symptômes peuvent se manifester différemment selon les enfants. Chez Lucas, c’est la combinaison des trois qui rend le quotidien si intense. Mais la bonne nouvelle ? Avec les bonnes stratégies et les bons outils, tout devient plus gérable. Je vous promets.
Mon Parcours Diagnostic avec Lucas : Une Timeline de 18 Mois
Le diagnostic du TDAH n’est pas un sprint, c’est un marathon. Laissez-moi vous raconter notre parcours pour que vous sachiez à quoi vous attendre si vous êtes dans cette phase d’incertitude.
Septembre 2019 – Premières Inquiétudes (Lucas 3 ans)
La maîtresse de maternelle me demande un rendez-vous. « Lucas ne tient pas en place, il embête ses camarades, il n’écoute pas les consignes ». Je me sens jugée comme mauvaise mère. Je pense que c’est « juste » l’âge difficile.
Février 2020 – Première Consultation Pédiatre
Face à l’accumulation des remarques, je consulte notre pédiatre. Elle me rassure : « Beaucoup d’enfants sont agités à cet âge ». Elle me donne quelques conseils généraux mais me dit d’attendre encore. J’oscille entre soulagement et doute.
Septembre 2020 – Passage en Moyenne Section : Le Déclic (Lucas 4 ans)
L’entrée en moyenne section est catastrophique. Lucas est exclu 3 fois en 2 mois pour « comportement dangereux ». La directrice évoque le TDAH pour la première fois. Je pleure pendant une semaine, puis je décide de me battre.
Novembre 2020 – Début du Parcours Diagnostic
Prise de rendez-vous avec un pédopsychiatre (6 mois d’attente !). En parallèle : bilan psychomoteur, bilan orthophonique. Les questionnaires Conners remplis par nous et l’école. Je découvre le monde des « troubles neuro-développementaux ».
Mars 2021 – Diagnostic Confirmé (Lucas 5 ans)
Le Dr Moreau pose officiellement le diagnostic : TDAH de type combiné (inattention + hyperactivité + impulsivité). Je pleure, mais cette fois de soulagement. J’ai enfin un nom sur ce qui se passe. Notre vraie aventure commence.
✨ Depuis : 4 ans d’accompagnement, d’apprentissages et de victoires quotidiennes
⚠️ Les Signes qui Doivent Vous Alerter (Mon Expérience)
Consultez si vous observez plusieurs de ces signes depuis plus de 6 mois et qu’ils impactent vraiment la vie de votre enfant :
- ✓ Difficultés scolaires persistantes malgré l’intelligence de l’enfant
- ✓ Remarques répétées des enseignants sur l’attention ou le comportement
- ✓ Conflits quotidiens épuisants à la maison
- ✓ Difficultés à se faire des amis ou à les garder
- ✓ Comportements impulsifs potentiellement dangereux
- ✓ L’enfant souffre et exprime sa détresse
💡 Mon conseil : Faites confiance à votre instinct de parent. Si vous sentez que quelque chose ne va pas, n’attendez pas. Mieux vaut consulter pour être rassuré que de laisser votre enfant en souffrance.
Les 7 Stratégies qui Ont Transformé Notre Quotidien avec Lucas
Après 4 ans d’accompagnement, de lectures, de formations et surtout d’essais-erreurs, voici les stratégies qui fonctionnent vraiment au quotidien. Je ne vous promets pas de miracle, mais une vie de famille plus sereine.
1. Les Routines Visuelles : Notre Colonne Vertébrale Familiale
Lucas a besoin de prévisibilité. Son cerveau TDAH gère mal l’imprévu et les transitions. J’ai donc créé des routines visuelles pour chaque moment clé de la journée.
Notre routine du matin (affichée avec pictogrammes) :
- 🌅 Se réveiller avec le minuteur visuel (outil game-changer !)
- 🚿 Aller aux toilettes + se laver
- 👕 S’habiller (vêtements préparés la veille)
- 🍎 Petit-déjeuner (20 minutes chrono)
- 🦷 Se brosser les dents
- 🎒 Vérifier son cartable avec la checklist
- 👟 Mettre ses chaussures → Départ
Le secret ? Le minuteur visuel que Lucas peut voir. Avant, je répétais 10 fois « dépêche-toi ! ». Maintenant, il VOIT le temps qui passe. Ça change tout pour un enfant TDAH qui n’a pas la notion du temps.
2. Les Outils Sensoriels : Mes Meilleurs Alliés pour la Concentration
J’ai découvert que Lucas a besoin de stimulation sensorielle pour se concentrer. Contre-intuitif, non ? Et pourtant, ça marche. Quand ses mains ou sa bouche sont occupées, son cerveau se calme.
Mes indispensables testés et approuvés :
📚 Pour l’école et les devoirs :
- Le bracelet fidget anti-stress : Discret, Lucas peut le tripoter en classe sans déranger. Sa maîtresse a validé !
- La balle anti-stress colorée : Pour les moments de forte concentration (dictées, contrôles). Il la presse sous la table.
- Le cube fidget thérapeutique : Plusieurs textures, parfait pour canaliser l’agitation des mains pendant que j’explique les devoirs.
🦷 Pour la stimulation orale (découverte majeure !) :
Lucas a toujours mâché ses stylos, ses vêtements, ses ongles… Notre ergothérapeute m’a expliqué que la stimulation orale aide à l’autorégulation chez les enfants TDAH. Game-changer absolu :
- Le collier à mâcher sensoriel : Lucas le porte au collège. Plus de vêtements troués ! Et surtout, ça le calme instantanément.
- Le bâton à mâcher thérapeutique : Pour les moments de crise ou de forte anxiété. Je le garde dans mon sac.
Mon témoignage : Depuis que Lucas utilise son collier à mâcher, ses crises d’angoisse avant les contrôles ont diminué de 80%. Je ne m’y attendais vraiment pas.
3. La Règle des Consignes Courtes : 1 Tâche à la Fois
Avant, je disais : « Lucas, va te laver les mains, range tes jouets et mets la table ». Résultat ? Il faisait la moitié de la première tâche et s’arrêtait.
Maintenant : « Lucas, va te laver les mains ». J’attends qu’il ait fini. « Super ! Maintenant, range tes 5 voitures dans la boîte ». Il finit. « Génial ! Tu peux mettre les assiettes sur la table ? »
C’est plus long ? Oui. Mais au final, les tâches sont faites, et on évite 3 conflits. La patience, c’est notre nouveau super-pouvoir.
4. Les Pauses Actives : Bouger pour Mieux Se Concentrer
Lucas ne peut PAS rester assis 30 minutes d’affilée pour les devoirs. Son corps a besoin de bouger. Au lieu de lutter contre ça, j’ai appris à l’utiliser.
Notre méthode des devoirs fractionnés :
- 📝 10 minutes de travail concentré (avec minuteur visuel)
- ⚡ 5 minutes de pause active (sauts, pompes, course dans le jardin)
- 📝 10 minutes de travail
- ⚡ 5 minutes de pause
- Et ainsi de suite…
Résultat ? Les devoirs qui prenaient 2h dans les pleurs se font maintenant en 45 minutes. Lucas est moins frustré, moi aussi. Et surtout, il apprend vraiment au lieu de juste « subir » les devoirs.
💡 Astuce bonus :
Pour les pauses, Lucas adore utiliser sa balle sensorielle à presser. Ça décharge l’énergie ET ça stimule ses mains. Double effet bénéfique !
5. Le Renforcement Positif : Célébrer Chaque Petite Victoire
Les enfants TDAH entendent TELLEMENT de remarques négatives au quotidien. « Arrête de bouger », « Concentre-toi », « Fais attention », « Calme-toi »… Lucas recevait facilement 50 remarques négatives par jour entre l’école et la maison.
J’ai décidé de changer radicalement d’approche. Pour chaque remarque négative, je cherche maintenant 3 occasions de le féliciter.
Exemples de ce que je valorise maintenant :
- ✨ « Bravo Lucas, tu es resté assis pendant tout le repas aujourd’hui ! »
- ✨ « J’ai vu que tu as attendu ton tour au jeu, je suis fière de toi »
- ✨ « Tu as pensé à mettre tes chaussures dans l’entrée, super ! »
- ✨ « Tu as fait un gros effort pour finir ton exercice, c’était difficile et tu l’as fait »
L’impact sur sa confiance en lui ? Énorme. Lucas me dit maintenant : « Maman, regarde, j’ai réussi à me calmer tout seul ! ». Il commence à voir ses progrès au lieu de juste voir ses difficultés.
6. L’Environnement Adapté : Réduire les Distractions
Le cerveau TDAH capte TOUS les stimuli. J’ai donc créé des espaces épurés pour les moments qui demandent de la concentration.
Notre « coin devoirs » optimisé TDAH :
- 📍 Face à un mur blanc (pas de fenêtre qui distrait)
- 🎧 Casque anti-bruit disponible si besoin
- 📦 Boîte fermée avec UNIQUEMENT le matériel nécessaire
- 💡 Lumière douce (pas de néon agressif)
- 🪑 Coussin sur la chaise pour bouger sans tomber
- ⏰ Minuteur visuel bien visible
Ça peut sembler extrême, mais pour Lucas, ça change TOUT. Moins de distractions = plus de chances de réussir à se concentrer.
7. La Communication avec l’École : Mon Rôle de « Pont »
J’ai compris que je devais devenir le pont entre Lucas et l’école. Les enseignants ne sont pas toujours formés au TDAH, et c’est normal.
Ce que j’ai mis en place :
- 📋 Un PAP (Plan d’Accompagnement Personnalisé) avec aménagements concrets
- 📧 Un mail mensuel à la maîtresse pour faire le point
- 📖 Un petit livret explicatif sur le TDAH que j’ai donné à l’équipe pédagogique
- 🤝 Des rendez-vous réguliers pour ajuster si besoin
Les aménagements qui aident vraiment Lucas :
- ✓ Place au premier rang, loin de la fenêtre
- ✓ Consignes écrites en plus de l’oral
- ✓ Possibilité d’utiliser son bracelet fidget en classe
- ✓ Temps supplémentaire pour les évaluations (1/3 temps)
- ✓ Pause de 2 minutes s’il en ressent le besoin
- ✓ Communication bienveillante (« Lucas, tu peux… » plutôt que « Arrête de… »)
Gérer les Crises : Ma Stratégie SOS qui Fonctionne
Parlons d’un sujet difficile : les crises émotionnelles. Lucas en fait encore, même à 8 ans. Elles sont intenses, épuisantes, et peuvent survenir pour ce qui nous semble être « un rien ».
J’ai appris que ces crises ne sont PAS des caprices. C’est une surcharge émotionnelle que Lucas ne sait pas encore gérer. Son cerveau TDAH est débordé et « disjonctе ».
🆘 Ma Méthode des 5 C pour Gérer une Crise
1. CALME (Moi d’abord)
Je respire profondément. Si je m’énerve, ça empire tout. Je me répète : « Ce n’est pas contre moi. Son cerveau est en surcharge. »
2. CONTENIR (Sécuriser l’espace)
J’éloigne Lucas de tout danger (objets, escaliers). Je l’emmène dans un espace calme si possible. Parfois, je dois juste rester près de lui pour qu’il ne se blesse pas.
3. CONNEXION (Présence silencieuse)
Je ne parle pas pendant la crise. J’essaie de raisonner un enfant en crise, ça ne marche JAMAIS. Je reste juste présente, disponible. Parfois je lui propose son collier à mâcher.
4. CONSOLER (Quand il redescend)
Une fois la tempête passée, Lucas pleure souvent. Il a honte. Je le prends dans mes bras : « C’était difficile, hein ? Tu as eu beaucoup d’émotions d’un coup. Ça va aller maintenant. »
5. COMPRENDRE (Analyse à froid)
Plus tard (jamais juste après), on en reparle calmement : « Qu’est-ce qui s’est passé avant que tu te sentes mal ? Comment on peut faire la prochaine fois ? »
⏱️ Durée moyenne des crises chez Lucas : 10-15 minutes (avant c’était 45 minutes)
Avec cette méthode et ses outils sensoriels, on a divisé la fréquence ET la durée par 3.
Notre Routine du Soir : Le Moment le Plus Difficile Apprivoisé
Le soir, c’est le pire moment pour Lucas (et pour moi). Il est épuisé d’avoir « tenu » toute la journée à l’école. Son impulsivité et son agitation explosent. Les médicaments n’ont plus d’effet (Lucas prend du méthylphénidate le matin).
J’ai dû créer une routine ultra-structurée et apaisante pour ce moment critique.
Notre routine du soir (17h-20h30) :
17h00 – Retour de l’école : Décompression
Lucas a besoin de 30 minutes SANS contrainte. Il joue dehors, court, saute. Je ne lui demande RIEN pendant ce temps. C’est sacré.
17h30 – Goûter calme
On s’assoit ensemble. Je l’écoute me raconter sa journée (s’il en a envie). Moment de reconnexion important.
18h00 – Devoirs (méthode fractionnée)
Avec les pauses actives toutes les 10 minutes. Durée max : 45 minutes. Au-delà, c’est contre-productif.
19h00 – Activité calme au choix
Dessin, Lego, jouer avec moi. Pas d’écran (ça l’excite trop). C’est SON moment de détente.
19h30 – Dîner en famille
Je suis réaliste : Lucas ne reste assis que 15 minutes max. Je l’accepte. Il mange ce qu’il peut, sans pression.
20h00 – Routine pré-dodo (la plus importante)
Bain chaud, pyjama, brossage de dents, histoire. TOUJOURS dans le même ordre. C’est rassurant pour son cerveau.
20h30 – Coucher avec notre secret
Lucas s’endort avec son dragon lesté apaisant. Le poids sur son corps le calme instantanément. Avant, l’endormissement prenait 1h30. Maintenant : 20 minutes max. C’est notre outil miracle du soir.
Cette routine nous a sauvés. Certains soirs, ça part quand même en vrille. Mais 8 fois sur 10, ça se passe bien. Et c’est déjà une victoire énorme.
Ce que J’Aurais Aimé Qu’On Me Dise : Questions de Parents, Réponses de Maman
Voici les questions que JE me posais au début, avec les réponses que j’aurais aimé recevoir à l’époque.
Témoignages de Mamans : Vous N’Êtes Pas Seules
J’ai demandé à d’autres mamans de ma communauté LeoBelo de partager leur expérience. Leurs parcours m’ont aidée à ne pas me sentir seule, j’espère qu’ils vous aideront aussi.
⚠️ Note importante : Les témoignages ci-dessous sont des récits composites créés à partir d’expériences réelles partagées par plusieurs familles de notre communauté, dans le respect de leur anonymat et avec leur accord. Les prénoms ont été modifiés. Chaque parcours TDAH est unique.
Pour Aller Plus Loin : Ressources Complémentaires
Le TDAH est un parcours de longue haleine. Voici les ressources qui m’ont le plus aidée et que je consulte encore régulièrement.
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🔗 Ressources Officielles Fiables
- Haute Autorité de Santé (HAS) – Recommandations TDAH 2024 : has-sante.fr
- HyperSupers TDAH France – Association de patients reconnue : tdah-france.fr
- Ameli.fr – Informations médicales officielles sur le TDAH : ameli.fr
Conclusion : Mon Message d’Espoir pour Vous
Si vous venez d’apprendre que votre enfant a un TDAH, ou si vous êtes en plein doute et que vous cherchez des réponses, je veux que vous sachiez une chose essentielle : ça va aller.
Je sais que vous êtes probablement épuisé(e). Que vous culpabilisez. Que vous vous demandez si vous faites les bons choix. Que parfois, vous avez envie de tout abandonner tellement c’est dur. Je suis passée par là. Et je passe encore par là certains jours.
Mais regardez Lucas aujourd’hui : il a 8 ans, il est épanoui, il a des copains, il réussit à l’école avec ses aménagements. Il fait encore du hand flapping quand il est très content (et je trouve ça magnifique), il a encore besoin de ses outils sensoriels, il prend encore son traitement. Et c’est OK. Plus qu’OK même : il est heureux.
Le TDAH n’est pas une fatalité. C’est un défi, oui. Mais c’est aussi une opportunité de développer des forces incroyables : la résilience, la créativité, l’empathie, la patience.
Et n’oubliez jamais : vous n’êtes pas seuls. Il existe des communautés de parents qui comprennent vraiment ce que vous vivez. Chez LeoBelo, nous sommes là pour vous accompagner avec des outils adaptés et une communauté bienveillante qui ne juge pas.
À suivre dans la partie 5 finale : Récapitulatif des outils essentiels, Schema.org pour le SEO, et derniers mots…
Récapitulatif : Les Outils Essentiels qui Ont Changé Notre Vie
Après 4 ans d’essais, voici la liste des outils sensoriels qui fonctionnent vraiment pour Lucas. Je les classe par moment de la journée pour que ce soit plus clair.
📚 Pour l’École et les Devoirs
⭐ Minuteur Visuel Silent Timer
Usage : Routines du matin, devoirs fractionnés, gestion du temps
Impact : ⭐⭐⭐⭐⭐ Game-changer absolu
🤲 Bracelet Fidget Anti-Stress
Usage : En classe, pendant les leçons, contrôles
Impact : ⭐⭐⭐⭐⭐ Discret et validé par la maîtresse
🎧 Casque Anti-Bruit pour Enfant
Usage : Devoirs à la maison, environnements bruyants
Impact : ⭐⭐⭐⭐ Réduit les distractions auditives
💙 Pour la Gestion des Émotions et l’Apaisement
🦷 Collier à Mâcher Sensoriel
Usage : Anxiété avant contrôles, moments de stress
Impact : ⭐⭐⭐⭐⭐ Réduction de 80% des crises d’angoisse
⚡ Balle Anti-Stress Colorée
Usage : Moments de forte concentration, décharge énergétique
Impact : ⭐⭐⭐⭐ Pratique et transportable partout
🎯 Cube Fidget Thérapeutique
Usage : Pendant les explications, moments d’attente
Impact : ⭐⭐⭐⭐ Canalise l’agitation des mains
🌙 Pour le Sommeil et le Coucher
🐉 Dragon Lesté Apaisant
Usage : Endormissement, apaisement du soir
Impact : ⭐⭐⭐⭐⭐ Notre outil miracle ! Temps d’endormissement divisé par 4
💡 Veilleuse Lune LED Tactile
Usage : Routine du coucher, lumière rassurante
Impact : ⭐⭐⭐ Crée une ambiance apaisante
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Un Dernier Mot pour Vous
Merci d’avoir lu cet article jusqu’au bout. J’espère sincèrement qu’il vous aidera dans votre parcours avec votre enfant TDAH. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser en commentaire. Je lis tout et je réponds personnellement à chacun.
Et rappelez-vous : derrière chaque enfant TDAH se cache un potentiel extraordinaire. Lucas me le prouve chaque jour avec sa créativité débordante, son énergie contagieuse et son cœur immense.
Le TDAH n’est pas une étiquette, c’est juste une façon différente de voir le monde. Et le monde a besoin de cette différence.
Avec tout mon soutien et ma bienveillance,
Aurélie 💚
Maman de Lucas, 8 ans, TDAH – Fondatrice LeoBelo
Article mis à jour le 5 octobre 2025
Sources : HAS (Haute Autorité de Santé) 2024, Ameli.fr, HyperSupers TDAH France