Méthode ABA et Autisme : Mon Expérience de Maman avec Lucas [Guide 2025]
💕 Bonjour, je suis Aurélie, fondatrice de LeoBelo et maman de Lucas, 8 ans, diagnostiqué TSA à 3 ans. Quand on nous a parlé de la méthode ABA pour la première fois, j’avoue que j’étais complètement perdue. Entre les termes techniques comme « analyse comportementale appliquée » et les avis contradictoires sur internet, difficile de s’y retrouver ! Aujourd’hui, après 4 années d’expérience concrète avec Lucas, je souhaite partager avec vous ce que j’ai vraiment vécu, appris et découvert. Non pas en tant qu’experte théorique, mais en tant que maman qui a testé, adapté et révolutionné l’ABA en intégrant les besoins sensoriels de son enfant.
L’ABA en Mots Simples : Ce Que J’ai Vraiment Compris
Quand notre psychologue nous a dit « Lucas pourrait bénéficier d’un programme ABA », j’ai hoché la tête en faisant semblant de comprendre. Mais en réalité, j’étais perdue ! Alors laissez-moi vous expliquer l’ABA comme j’aurais aimé qu’on me l’explique à l’époque, avec des mots de maman, pas de manuel.
ABA, ça veut dire « Applied Behavior Analysis » ou « Analyse Comportementale Appliquée ». Mais concrètement, qu’est-ce que ça signifie dans notre quotidien avec Lucas ?
🎯 L’ABA selon Aurélie : La méthode en 4 points simples
1. 👀 On observe Lucas attentivement
Qu’est-ce qui le fait réagir ? Quand fait-il des crises ? Qu’est-ce qui le rend heureux ? On note tout, comme des détectives bienveillants.
2. 🎯 On comprend le « pourquoi »
Chaque comportement a une raison. Si Lucas crie, c’est peut-être qu’il a faim, qu’il est frustré, ou que l’environnement est trop stimulant.
3. 🛠️ On lui enseigne de meilleures façons
Au lieu de crier, on lui apprend à pointer, à dire « aide », ou à utiliser ses objets sensoriels pour s’apaiser. Petit à petit, patiemment.
4. 🎉 On célèbre chaque progrès
Chaque petit geste dans la bonne direction est félicité. Pas avec des bonbons (quoique…), mais avec ce qui fait vraiment plaisir à Lucas !
L’ABA, c’est donc partir de qui est Lucas, respecter sa façon unique de fonctionner, et lui donner des outils pour naviguer plus facilement dans notre monde. Ce n’est pas le « dresser » ou le « normaliser », mais l’aider à s’épanouir en étant lui-même.
85%
des enfants progressent avec l’ABA selon mon observation dans les groupes de parents
2-4 ans
âge idéal pour commencer – Plus tôt, plus efficace
20-25h
par semaine recommandées pour des résultats optimaux
Mon Parcours ABA avec Lucas : De la Découverte à la Révolution
Je vais être honnête avec vous : les premiers mois d’ABA ont été un vrai défi. Lucas avait 4 ans quand on a commencé, et moi j’avais l’impression d’être complètement à côté de la plaque. Le thérapeute prenait des notes constamment, chronométrait tout, parlait de « renforçateurs » et de « généralisation »… Au début, ça m’intimidait énormément !
Mais rapidement, j’ai compris que cette rigueur était en fait un cadeau. Pour la première fois, quelqu’un observait vraiment Lucas, comprenait ses réactions, et nous donnait des pistes concrètes pour l’aider.
Notre évolution ABA : 4 années en 6 étapes clés
Premiers mois – La découverte (difficile)
« Lucas résistait, moi j’étais perdue. Le thérapeute m’a rassurée : c’est normal, chaque enfant a son rythme d’adaptation. On a commencé par 10 minutes par jour. »
6 mois – Premiers progrès magiques
« Lucas pointait du doigt pour demander ! Un geste si simple mais qui nous a fait pleurer de joie. J’ai commencé à intégrer ses objets sensoriels préférés dans les exercices. »
1 an – La révélation sensorielle
« Les premiers mots sont arrivés ! ‘Maman’, ‘eau’, ‘encore’. Et surtout, Lucas était plus serein. Les crises avaient diminué de 70% depuis qu’on utilisait son bâton à mâcher thérapeutique pendant les exercices. »
2 ans – L’autonomie grandit
« Lucas utilisait plus de 50 mots, allait aux toilettes seul, et commençait à jouer avec sa sœur ! L’ABA + les outils sensoriels, ça transformait vraiment notre quotidien. »
3 ans – L’intégration scolaire
« Entrée en maternelle avec AVS ! Lucas avait son kit sensoriel discret à l’école : collier à mâcher et petite balle anti-stress. Les progrès continuaient même à l’école ! »
Aujourd’hui – L’épanouissement total
« Lucas, 8 ans, utilise plus de 200 mots, a des amis, gère ses émotions avec ses outils sensoriels. L’ABA nous a vraiment changé la vie, mais c’est l’intégration du sensoriel qui a tout révolutionné ! »
Ma Révolution : Comment J’ai Intégré les Besoins Sensoriels dans l’ABA
Voici le secret qui a tout changé pour nous, et qui fait que notre approche ABA est unique : j’ai refusé de séparer les besoins sensoriels de Lucas de ses apprentissages. Notre thérapeute était d’abord sceptique quand j’ai proposé d’intégrer ses objets sensoriels dans les exercices. Mais quand elle a vu les résultats… elle a été convaincue !
Je vous partage nos découvertes les plus efficaces, celles qui ont transformé notre quotidien ABA :
🚀 Les 4 Piliers de Notre ABA Sensorielle
💡 Mon Conseil d’Or pour Intégrer ABA et Sensoriel
Ne séparez jamais les besoins sensoriels des apprentissages !
les besoins sensoriels de votre enfant
dans chaque exercice ABA
selon les réactions
chaque progrès !
Mes 7 Conseils Pratiques pour Débuter l’ABA (Testés et Approuvés)
Si vous vous lancez dans l’aventure ABA, voici ce que j’aurais aimé savoir dès le début. Ces conseils peuvent vous faire gagner des mois d’adaptation et éviter les erreurs que j’ai commises !
❤️ 5. Prenez soin de vous !
L’ABA, c’est marathonien. Si vous êtes épuisée, ça ne marchera pas. Accordez-vous des pauses et n’hésitez pas à dire « non » parfois.
📝 6. Notez tout
Les progrès, les régressions, ce qui marche, ce qui ne marche pas. Ces notes sont de l’or pour adapter votre approche.
🤝 7. Rejoignez une communauté
D’autres parents qui vivent la même chose. Chez LeoBelo, nous partageons nos expériences, nos doutes et nos victoires !
Témoignages de Notre Communauté LeoBelo
Disclaimer : Les témoignages suivants sont des expériences fictives créées à des fins illustratives, inspirées de situations réelles partagées dans notre communauté. Chaque parcours est unique et les résultats peuvent varier selon l’enfant et sa situation.
Questions Que Vous Me Posez Souvent sur l’ABA
Conclusion : L’ABA, Une Aventure Qui En Vaut la Peine
Si je devais résumer notre parcours ABA en une phrase, je dirais : c’est l’une des meilleures décisions qu’on ait prises pour Lucas. Bien sûr, ça n’a pas été un long fleuve tranquille ! Il y a eu des doutes, des moments difficiles, des plateaux où on avait l’impression que rien n’avançait.
Mais aujourd’hui, quand je vois Lucas jouer avec sa sœur, demander de l’aide quand il en a besoin, ou tout simplement me regarder dans les yeux avec ce sourire qui illumine mes journées… Je me dis que chaque effort en valait la peine.
Et n’oubliez pas : vous n’êtes pas seuls dans cette aventure ! La communauté LeoBelo est là pour vous soutenir, partager nos expériences et nos découvertes. Ensemble, on est plus forts ! 🌟
💌 Vous avez des questions ou souhaitez partager votre expérience ?
N’hésitez pas à nous laisser un commentaire ci-dessous ou à rejoindre notre communauté bienveillante LeoBelo. Nous sommes là pour nous entraider et partager nos expériences de parents !
Découvrez nos outils sensoriels spécialement sélectionnés pour accompagner l’ABA dans votre quotidien 👇
J’espère que mon témoignage vous aidera dans votre réflexion. L’ABA n’est pas la solution miracle, mais c’est un formidable outil d’accompagnement quand il est bien utilisé et adapté à votre enfant. L’essentiel, c’est l’amour que vous lui portez et votre détermination à l’aider à grandir et s’épanouir ! 💕
Article mis à jour le 22 août 2025
Écrit avec 💚 par Aurélie, maman de Lucas et fondatrice LeoBelo