Les devoirs tournent au combat ? Votre enfant n’arrive pas à se lancer, se lève dix fois, oublie la consigne, et une demi-heure de travail s’étire sur deux heures de tension. Ce n’est pas de la mauvaise volonté : chez beaucoup d’enfants TDAH, TSA ou DYS, ce sont les fonctions exécutives — démarrer, planifier, résister aux distractions — qui demandent un coup de pouce.
Mes Devoirs en Couleurs est un carnet à imprimer de 22 pages qui donne à votre enfant une méthode de travail claire pour se concentrer, s’organiser et faire ses devoirs — sans bataille.
Le secret : une méthode, toujours la même. Je me prépare → je découpe ma tâche → je démarre → je travaille en blocs courts avec des pauses qui bougent → je vérifie et je célèbre l’effort. Le cerveau adore les repères : il sait quoi faire et démarre plus vite.
Ce que votre enfant va apprendre
- Se préparer — un espace de travail efficace et chasser ses distracteurs.
- S’organiser — découper une grosse tâche en petits pas + planifier sa séance.
- Se concentrer — une méthode en 5 temps, le minuteur, et des pauses qui rechargent.
- Gérer son cerveau — quoi faire quand ça bloque, et repérer sa « jauge » de concentration.
- Suivre ses progrès — un tableau de la semaine et ses victoires, pour renforcer l’effort.
Et 2 pages pensées pour vous, le parent :
accompagner les devoirs sans bataille (être le « cortex externe », féliciter l’effort) et connaître vos droits à l’école — PAP, PPS, tiers-temps — pour ne pas rester seul·e.
Ce que contient le carnet
- 22 pages au format A4, à imprimer autant de fois que vous le souhaitez (usage familial)
- Une méthode de travail en 5 temps, à réutiliser à chaque séance
- Le plan de la séance + l’art de découper une tâche
- Le minuteur et les blocs courts adaptés à l’âge
- Les pauses qui rechargent (bouger, fidget, respirer)
- La jauge de concentration, pour ne pas forcer à vide
- 2 pages parents (méthode + droits à l’école)
- 3 planches de stickers à découper (concentration, outils, encouragements)
Pour qui ?
Pensé pour les enfants dès 6 ans, en particulier TDAH, TSA, DYS et hypersensibles — mais utile à tout enfant pour qui les devoirs sont compliqués. Centré sur les 8 ans, accessible plus tôt grâce aux illustrations.
Comment ça marche ?
C’est un produit 100 % numérique : après votre commande, vous recevez le fichier PDF immédiatement, à télécharger et imprimer chez vous quand vous voulez. Aucun envoi postal, aucune attente.
Conçu par un parent, pas par un algorithme
Ce carnet est né de notre quotidien : je suis parent d’un enfant autiste et TDAH, et les devoirs, je connais. Il s’appuie sur ce que la recherche nous apprend de l’attention et des fonctions exécutives, et sur l’approche recommandée en première intention : les aménagements et les stratégies, avant le médicament. Ce n’est pas un traitement : c’est un outil du quotidien, concret et bienveillant.
Questions fréquentes
Est-ce un carnet papier livré chez moi ?
Non, c’est un fichier PDF à télécharger et imprimer vous-même. Vous l’avez tout de suite et vous pouvez le réimprimer autant de fois que nécessaire.
En quoi est-ce différent d’un cahier de routines ?
Il ne gère pas la journée en général : il est centré sur la séance de travail (devoirs, leçons). C’est une boîte à outils de concentration et d’organisation.
Mon enfant déteste les devoirs et se braque. Ça peut aider ?
C’est justement l’objectif : rendre la séance prévisible, courte et valorisante. On découpe, on travaille en petits blocs, on coche, on félicite l’effort — pour casser la spirale du conflit.
Faut-il du matériel particulier ?
Format A4, imprimable sur une imprimante familiale. Un minuteur visuel, un casque anti-bruit ou un fidget sont des plus très utiles, mais pas obligatoires.
Est-ce que ça remplace un suivi ?
Non. C’est un outil d’accompagnement, pas un avis médical. Il complète — sans remplacer — l’aide d’un professionnel (médecin, neuropsychologue, orthophoniste, ergothérapeute) et les aménagements scolaires.
Offrez à votre enfant des devoirs plus sereins.
Téléchargement immédiat · à imprimer à volonté · satisfait ou remboursé 30 jours.
Usage personnel et familial. Ce fichier ne peut être ni revendu ni redistribué. Carnet d’accompagnement éducatif conçu par un parent ; il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Le médicament, s’il est envisagé, relève d’une décision médicale de seconde intention.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.