Nos guides pour les parents d’enfants TDAH, autistes et dys
Ici, pas de théorie distante ni de jargon médical inaccessible : des guides écrits par une maman qui a testé, raté et ajusté au quotidien avec son fils. Chaque guide part d’une vraie question de parent — pourquoi mon enfant réagit comme ça, comment l’aider concrètement, quel outil choisir — et y répond avec du vécu et des sources fiables.
- 76 guides en accès libre
- Écrits par une maman concernée
- Un chiffre sourcé, ou pas de chiffre
Par thème
Ce que vous trouverez dans nos guides
Les guides sont organisés en dix dossiers, selon ce qui vous amène : les fidgets, le TDAH, l’autisme, les troubles dys, les outils sensoriels, les activités à faire ensemble, l’aménagement de la maison, la neurodiversité, l’oralité, et les ressources pratiques — aides, droits, annuaire. Une dernière entrée regroupe les supports à imprimer, pour passer directement à la pratique. Chaque dossier a sa page d’entrée, qui ouvre sur ses guides détaillés.
Fidgets & stim toys
Comprendre, choisir et utiliser ces petits objets qui aident à canaliser l’agitation, à se concentrer et à s’apaiser — à l’école comme à la maison.
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TDAH chez l’enfant
Repérer les signes, désamorcer la bataille des devoirs, soutenir la concentration et le sommeil, comprendre les aménagements à l’école — sans culpabiliser.
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Autisme de l’enfant
Accompagner les crises (meltdown) et les transitions, soutenir la communication et la scolarité : des repères concrets pour le quotidien avec un enfant autiste.
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Ressources à imprimer
Nos ressources à imprimer pour la maison et pour l’école, regroupées au même endroit : de quoi passer de la lecture à la pratique sans attendre.
Voir les ressourcesOutils sensoriels
Casques anti-bruit, balles, coussins lestés, snoezelen : à quoi sert chaque famille d’outils, pour quel besoin, et comment choisir sans se tromper.
Ouvrir le guideActivités sensorielles
Ce qu’on fait ensemble, concrètement : bac sensoriel, jeux d’imitation, éveil du tout-petit, sport adapté, préparation à l’écriture.
Ouvrir le guideLa maison sensorielle
Pièce par pièce : le coin calme, la chambre, la lumière, la salle de bain, la cuisine, le jardin. Ce qui se règle sans rien acheter, et ce qui vaut l’investissement.
Ouvrir le guideNeurodiversité
Comprendre sans pathologiser : troubles dys, haut potentiel, TDAH à l’âge adulte, autisme au féminin, et comment en parler autour de soi.
Ouvrir le guideOralité & mastication
L’enfant qui met tout à la bouche, mâchouille ses manches ou refuse la moitié des aliments : comprendre le besoin oral et l’équiper en sécurité.
Ouvrir le guideRessources pratiques
Le côté administratif et concret : aides financières (AEEH, PCH), annuaire des spécialistes, pictogrammes, livres et applications.
Ouvrir le guideTroubles dys
Dyslexie, dyspraxie, dysgraphie, dyscalculie, dysorthographie, trouble du langage : reconnaître, faire diagnostiquer, aménager l’école.
Ouvrir le guidePar situation
Tous nos guides, classés par situation
Les 66 guides des dix dossiers sont regroupés ci-dessous. Choisissez la situation qui vous préoccupe en ce moment — l’école, les devoirs, le sommeil, les crises, les besoins sensoriels, l’aménagement de la maison, les repas, les démarches, ou simplement comprendre ce qui se passe — et la liste s’ajuste. Chaque guide est autonome : vous pouvez entrer par n’importe lequel.
66 guides12 guides8 guides4 guides9 guides20 guides9 guides9 guides5 guides27 guides
- Fidgets et TDAH : à quoi ça sert vraimentFidget toys
- Fidgets et autisme : répondre aux besoins sensorielsFidget toys
- Stim toys : comprendre et accompagner les stimulationsFidget toys
- Choisir un fidget adapté à son enfantFidget toys
- Utiliser un fidget en classe sans dérangerFidget toys
- Fidgets pour adulte : canaliser l’anxiétéFidget toys
- Hand spinner : intérêt réel et limitesFidget toys
- Fabriquer un fidget maison, simplementFidget toys
- Les signes du TDAH, âge par âgeTDAH
- TDA sans hyperactivité : le profil qu’on repère tardTDAH
- Aménagements scolaires : ce qu’on peut demanderTDAH
- Devoirs : sortir de la bataille du soirTDAH
- Les outils qui soutiennent la concentrationTDAH
- Renforcement positif : l’utiliser sans se tromperTDAH
- Alimentation et TDAH : ce que disent les sourcesTDAH
- Sommeil et TDAH : quand l’endormissement n’arrive pasTDAH
- Dysgraphie : repérer et soulager l’écritureTDAH
- Les signes de l’autisme, âge par âgeAutisme
- Expliquer l’autisme à son enfant et à ses prochesAutisme
- Meltdown et shutdown : comprendre et accompagnerAutisme
- Écholalie : ce qu’elle dit et comment y répondreAutisme
- ABA, TEACCH, PECS : où en sont les recommandationsAutisme
- Scolarité et inclusion : préparer le terrainAutisme
- Sommeil et autisme : des repères pour les nuits difficilesAutisme
- Sorties et imprévus : anticiper sans tout annulerAutisme
- L’intégration sensorielle et les 7 sensOutils sensoriels
- Hypersensibilité auditive : choisir un casque anti-bruitOutils sensoriels
- Balles sensorielles : laquelle pour votre enfantOutils sensoriels
- Coussins lestés et de concentration : lequel choisirOutils sensoriels
- Créer un espace snoezelen à la maisonOutils sensoriels
- La table sensorielle : activités et DIYOutils sensoriels
- La diète sensorielle : le programme du quotidienOutils sensoriels
- Le bac sensoriel : recettes, sécurité et âgesActivités sensorielles
- Jeux d’imitation : pourquoi ils comptentActivités sensorielles
- La méthode Wilbarger : ce qu’elle est vraimentActivités sensorielles
- Sport adapté : l’activité physique qui réguleActivités sensorielles
- Éveil sensoriel bébé 0-24 moisActivités sensorielles
- Découpage et graphisme : préparer la main à l’écritureActivités sensorielles
- Coin sensoriel et coin calme : l’aménagement pas à pasMaison sensorielle
- Créer une chambre sensorielle, par budgetMaison sensorielle
- Éclairage sensoriel : lumière tamisée et projecteursMaison sensorielle
- Jardin et extérieur : un espace sensoriel dehorsMaison sensorielle
- Salle de bain : bain et brossage sans criseMaison sensorielle
- Cuisine : des repas apaisés à la maisonMaison sensorielle
- TDAH adulte : le diagnostic tardifNeurodiversité
- L’autisme chez les filles et les femmesNeurodiversité
- Haut potentiel et TDAH : le double profilNeurodiversité
- La dyslexie chez l’enfant : signes, diagnostic, écoleTroubles dys
- La dyscalculie : comprendre, repérer, accompagnerTroubles dys
- La dysorthographie et la question de la notationTroubles dys
- Dysphasie et trouble du langage oralTroubles dys
- Le bilan orthophonique, de A à ZTroubles dys
- Aménagements scolaires dys : lesquels demanderTroubles dys
- Outils numériques dys : ce qui aide vraimentTroubles dys
- Être dys au collège et au lycéeTroubles dys
- Trouble du traitement sensoriel (SPD)Neurodiversité
- Parler de neurodiversité : à l’enfant, à l’école, à la familleNeurodiversité
- Enfant qui met tout à la bouche : que faireOralité
- Collier à mâcher : choisir la bonne formeOralité
- Z-Vibe et stimulation orale : usages et précautionsOralité
- Chewing-gum et concentration : ce qui marcheOralité
- Sélectivité alimentaire : la progression qui respecte l’enfantOralité
- Sevrer l’objet oral : tétine, pouce, doudouOralité
- Annuaire des spécialistes TDAH et TSA par régionRessources
- AEEH, MDPH, PCH : le guide des aides financièresRessources
- Livres et applications TDAH et autisme : notre sélectionRessources
Notre méthode
Comment ces guides sont écrits
Sur un sujet qui touche la santé et le quotidien d’un enfant, la façon dont un contenu est produit compte autant que ce qu’il raconte. Voici les trois règles que nous nous imposons, et que vous pouvez vérifier sur n’importe quelle page.
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Chaque affirmation sensible est sourcée et liée
Quand un guide avance un chiffre, un droit ou une recommandation, il renvoie vers la source officielle qui le dit — Haute Autorité de santé, INSERM, ameli.fr, service-public.fr. S’il n’y a pas de source solide, on écrit ce qu’on observe, sans le déguiser en donnée.
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Une autrice identifiée, pas une signature anonyme
Tous les guides sont écrits et assumés par Aurélie Leroux, fondatrice de LeoBelo et maman de Lucas. Le vécu raconté est réel : ce sont des situations vraiment traversées, pas des exemples reconstitués pour illustrer un propos.
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Aucune promesse, aucune pression
Pas de méthode miracle, pas de « résultats en 7 jours », pas de compte à rebours ni de discours culpabilisant. Un outil sensoriel peut aider à réguler un moment difficile ; il ne soigne rien, et vous ne lirez jamais le contraire ici.
Ces guides ne remplacent pas un avis médical. Ils partagent de l’information et du vécu de parent. Pour un diagnostic, un bilan ou une prise en charge, adressez-vous à un médecin ou à un professionnel de santé qui connaît votre enfant.
Un guide vous a donné une piste concrète et vous cherchez le matériel qui va avec ?
Parcourir les outils sensoriels sélectionnés pour LeoBelo — sans obligation : aucun guide de cette page ne vous demande d’acheter quoi que ce soit pour être utile.
À imprimer
Passer de la lecture à la pratique
Les supports visuels à imprimer sont regroupés sur des pages dédiées. Rien à créer : vous téléchargez, vous plastifiez, vous affichez.